女性肾虚怎么调理

2015-07-05 19:35:14    发布者:.5sizuw.com    评论:1    浏览:95
    俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。女人身体虚弱,很多人都在滋阴、补血、补肾。因为女性的肾功能状态对女性的美丽与健康具有重要的作用。 女性一生中要经历经(月经)、带(白带)、胎(怀胎)、产(分娩)、乳(哺乳)等生理的过程,加

俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。女人身体虚弱,很多人都在滋阴、补血、补肾。因为女性的肾功能状态对女性的美丽与健康具有重要的作用。

女性一生中要经历经(月经)、带(白带)、胎(怀胎)、产(分娩)、乳 (哺乳)等生理的过程,加之生活、工作压力,更易使肾中精气不足。尤其是中年女性,身体机能逐渐减退,肾功能逐渐下降,导致肾虚肾亏,易造成气血两亏、阴阳失调,身体退化,逐渐衰老,出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老的迹象。


  因此,补肾对于女人来说比男人更加重要!

  肉苁蓉,用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。肉苁蓉对子宫的作用:取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

  女性肾虚怎么调理1:

  肉苁蓉益母草水:肉苁5克,益母草3克,玻璃杯里加200左右毫升水,静置5分钟即可。


  女性肾虚怎么调理2:

  将肉苁蓉15克用砂锅煎制,取汁去渣,然后和精羊肉、粳米一起熬粥,待煮沸后加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥,当作早餐或夜宵来吃,不仅对男性肾阳虚所致的阳痿遗精早泄有效,对女子宫寒、不孕、痛经也有不错的作用。


  女性肾虚怎么调理3:

  当归生姜羊肉汤:

  羊肉500克,生姜20克,当归10克。将羊肉切成厚片,用开水焯,去掉腥气。随后与生姜片、当归一同放入煲中,用文火慢煲至肉熟烂后,加入适量盐、味精、胡椒等即可食用。适用于肾阳虚亏、精血不足、手脚冰凉、月经不调等。


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